Topbillede

e-mail:
motionscenter@tune-if.dk

Tune IF startside
  

Tune IF Motion menu

Tune IF Motion menu

INFORMATION

Forside Motionscenter
BOOKING
Hvor ligger !
Daglig leder
Centerudvalg
Instruktører fitness
Instruktører cycling
Instruktører zumba
Faciliteter
Billeder fra Centret
Træningsformer
Prisliste
Genindmeldelse - HER
PBS tilmelding
Åbningstider
Indmeldelsestider
Booking regler
SUNDHEDSPROFIL NYT
Funktionel træning
Links
Besøgsdiagram 2011
Bridge i Tune !!

SENIORDANS

Seniordans i Tune

INDOOR CYCLING

Cycling reservation
Booking regler
Hvad er indoor cycling ?
Cycling instruktører ?

ZUMBA FITNESS

Zumba Event i marts
Zumba Fitness forår 2012
Zumba beskrivelser

PILATES & YOGA

Hvad er Pilates
Pilates reservation
Pilates instruktører
Yoga info

POWER FITNESS

Power reservation

JUNIOR FITNESS

Junior fitness med forældre

ERNÆRING & LIVSSTIL

Tar' sukkerstoffer livet af dig
Kunstige sødemidler

FOREDRAG

Ingen P.T

MEDLEMSNYT

Vagtplan uge 4
Vagtplan uge 5
Pulsskema
Skabe - opbevaring
Instruktører søges
Ris & ros - skriv her

 

Søndag d. 3. oktober 2010

Super spændende dag med mange forskellige aktiviteter, foredrag m.m.

Det er gratis at deltage for vore medlemmer, men tilmelding er nødvendig.
 

Tilmelding: HER

Kl. 08.30 - 10.30 Surprice spinning
2 instruktører
 
Max. 11 deltagere
Kl. 08.30 - 09.30 Pilates med effekt
 
Max. 12 deltagere
Kl. 09.15 - 09.45
 
Zumba fitness Max. 25 deltagere
Kl. 10.00 - 10.30
 
Cross Fitness
(udendørs)
 
Max. 12 deltagere
Kl. 10.00 - 10.30 Yoga Max. 10 deltagere
     
Kl. 11.00 - 11.45 Vi byder på en stående buffet for CBL's medlemmer, som  deltager i én eller aktiviteter
     
Du har mulighed for at deltage i følgende foredrag
 
Kl. 11.45 - 12.45
(Logen)
Bryd dit gamle mønster Max. 20 deltagere
  Med psykolog Suh Jacobsen:
Bliver du ved med at gøre de samme uhensigtsmæssige ting igen og igen ?
Er du træt af at sidde fast i et alt for velkendt mønster ?
Så kom og hør et foredrag om at ændre adfærd og få fornyet motivation, indsigt og forståelse af dit mønster, samt konkrete redskaber til at ændre det.