Hvis der er under 3 deltagere på holdet kl. 15.00 på dagen aflyses timen.

Power Fitness starter op
onsdag d. 4. januar kl. 19.45 til 20.45

Power Fitness skydes i gang allerede d. 4. januar. Man kan tilmelde sig Power Fitness både som medlem af CBL eller som medlem af kun denne ene aktivitet. Prisen for perioden fra d. 4. januar til d. 27. juni er 770,00
(der er ikke træning i ugerne 4, 8 og 14).

Power Fitness er en blanding af styrkeøvelser, konditionstræning, balance og koordination m.m. Kom evt. og få en gratis prøvetime. Der er lagt op til at der skal sved på panden, men intensiteten bestemmer du oftest selv – skriv til motionscenter@tune-if.dk og bestil en gratis prøvetime

Power Fitness:

er kommet til Tune. Power Fitness er en meget populær og alsidig træningsform, hvor din fysiske formåen bliver udfordret på en sjov og spændende måde.

Træningen foregår på:
Lundegårdskolen onsdage kl. 19.45-20.45.

Instruktørerne på holdene vil være fitness-instruktører og uddannede i funktionel træning hos CrossFit Copenhagen.

Træningen vil f.eks. bestå i kropshævninger, klatring i tov, sjipning, armstrækninger, og så snart supplerende udstyr er indkøbt, vil der også være mulighed for træning med medicinbold og kettlebells.

Ikke medlemmer af CBL kan købe sig til plads.
Kontakt CBL på: motionscenter@tune-if.dk .