FOREDRAG - FLAD MAVE FOR ALTID

Tirsdag d. 12. januar kl. 19.00 i Menighedscenteret
med Birgitte Nymann
Foredraget er gratis og for alle Tune IF's medlemmer,
samt alle borgere i Tune

TILMELDING HER

Flad mave for Altid

Et foredrag for dig der vil:

-          leve sundt på en overkommelig måde?

-          have mere energi?

-          have en flad mave? 

Du får bla. svar på; 

Er det sukker der gør dig tyk på maven?
Og hvad med alkohol?
Og hvorfor er det sværere at holde vægten eller tabe sig, når man er stresset?
Kan stress give dårlig fordøjelse?
Og er det i virkeligheden væske der sidder på din mave – og ikke fedt?
Kan du have masser af energi helt fra morgenstunden?
Er cola light ligeså godt som vand?
Hvad er god fordøjelse og hvorfor kan dårlig fordøjelse give en stor mave?
Kan du træne maven flad?
Og hvor meget skal der til før du kan se et resultat?
Kan dine smerter i ryggen forsvinde på en studs?
Og meget meget andet. 

Birgitte Nymann fortæller på levende vis om, hvordan man med små virkemidler kan gøre hverdagen, sundheden, form og figur bedre. Små virkemidler med stor effekt!

CV Birgitte Nymann   

-          37 år
-          Uddannet i idræt fra Københavns Universitet
-          Skribent og personlig træner på IFORM (skandinavisk livsstilsmagasin)
-          Træningsekspert på Go’Morgen Danmark, TV2
-          Forfatter til 18 bøger om træning, kost, sundhed, stress og motivation.
-          Kursus- og foredragsholder indenfor kost, træning, stress og motivation
-          CHEK Practitioner Level II (CHEK institute, Californien)
-         NLC level II (Nutrition and lifestyle coach –CHEK institute, Californien)