Slankehold efterår 2010

"Kun for kvinder"

Brochure til udskrift: LÆS MERE HER

Deltag i efterårets slankehold, hvor du skal:
 

• Mødes med holdet til intro aften tirsdag d. 28. september 2010 kl. 18.30.
  Hvor vi bl.a. snakker om forventninger samt intro til logbog.
  Første træningsaften er tirsdag d. 5. oktober og 11 uger frem.

•  

• Samles med andre kvinder der vil tabe sig...

• Være på holdet i et forløb over ca. 10 uger...

• 
  Træne 2 (meget gerne 3) gange om ugen...

• Fællestræne en gang hver 2. uge...

• Mulig træning udendørs- gåtur en søndag i Hedeland...

• Mulighed for fælles spinning på "lukket" hold

• 
  Tilbud om måling af taljemål + vejning hver 14. dag...

•  

• Foredrag om ernæring og livsstil...
  Tilbud om individuel kostanalyse, samt coaching...
  
  Afslutning med fælles madlavning og evaluering...

•  

• Du skal betale et depositum på kr. 1.000,-, som du får tilbage, når/hvis du gennemfører forløbet.

Du skal være medlem af motionscenteret, for at kunne deltage.

Tilmelding:
Tilmeld dig på: motionscenter@tune-if.dk  (Der er begrænsede antal pladser).

På gensyn?
Tune IF Motionscenter