Slankehold efterår 2010

"Kun for kvinder"
 

Deltag i efterårets slankehold, hvor du skal:
 

• Mødes med holdet til intro aften tirsdag d. 28. september 2010 kl. 19.00 - 20.30. Hvor vi bl.a. snakker om forventninger samt intro til logbog.
  Første træningsaften er tirsdag d. 5. oktober og 11 uger frem.
   

• Samles med andre kvinder der vil tabe sig...

• Være på holdet i et forløb over ca. 10 uger...
   

• Træne 2 (meget gerne 3) gange om ugen...

• Fællestræne en gang hver 2. uge...

• Mulig træning udendørs- gåtur en søndag i Hedeland...

• Mulighed for fælles spinning på "lukket" hold
   

• Tilbud om måling af taljemål + vejning hver 14. dag...
   

• Foredrag om ernæring og livsstil...

• Tilbud om individuel kostanalyse, samt coaching...
   

• Afslutning med fælles madlavning og evaluering...
   

• Du skal betale et depositum på kr. 1.000,-, som du får tilbage, når/hvis du gennemfører forløbet.

Du skal være medlem af motionscenteret, for at kunne deltage.

Tilmelding:
Tilmeld dig på: motionscenter@tune-if.dk  (Der er begrænsede antal pladser).

På gensyn?
Tune IF Motionscenter